Ansprechpartner

• Conny Rasch (Tel. 0151 50 47 38 52) nordic-walking(at)tus-engter.de
• Margret Kirchner (Tel. 05468-554) nordic-walking(at)tus-engter.de

Treffpunkt und Beginn:

Dienstag, 8:30 Uhr, Treff Parkplatz Evinghausener Str., Im Alten Dorf
(Ansprechpartnerin Margret Kirchner, Tel. 05468 554

Donnerstag, Treffpunkt und Uhrzeit nach Absprache 
(Ansprechpartnerin Conny Rasch, Tel. 0151 50 47 38 52)

Samstag, 14.00 Uhr, Wanderparkplatz Mühlenort
(Ansprechpartnerin Margret Kirchner, 05468 554)

Sonntag, 9:30 Uhr, Treffpunkt nach Absprache
(Ansprechpartnerin Conny Rasch, Tel. 0151 50 47 38 52)

Nordic Walking! Der sanfte Weg zur Fitness und  ein effektives Herz- Kreislauf Training!

Wer die Technik erlernt hat, hat sein Fitnessstudio direkt vor der Haustür. Tür auf und los geht’s. 

Diese Sportart 

verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, kräftigt 80 bis 90 % seiner Muskeln. Bringt erhöhte Blutdruck- und Blutzuckerwerte ins Lot und löst Verspannungen der Schultermuskulatur. Dabei werden Hüft-, Knie- und Sprunggelenke  geschont.

Rund um Engter haben wir viele schöne Wanderwege, die von den Nordic Walkern gerne genutzt werden.

An vier Terminen in der Woche treffen sich wir uns an unterschiedlichen Startpunkten zum Lauftraining. Neue „Mitwalker“ sind immer herzlich willkommen!